Omahoitomateriaalien esittelytilaisuus 21.5.2026 klo 15-16.30

Sukupuolen moninaisuuden osaamiskeskus tuottaa omahoitomateriaaleja. Ne tarjoavat vinkkejä ja näkökulmia trans- ja muunsukupuolisille. Materiaalia voivat hyödyntää soveltuvilta osin myös transvestiitit ja intersukupuoliset ihmiset sekä läheiset ja sote-ammattilaiset.

Tukimateriaaleissa huomioidaan sukupuolivähemmistöjen erityisiä haasteita ja kuvataan keinoja pitää huolta itsestään. SMOK on julkaissut kaksi uutta omahoitomateriaalia vuonna 2026.

Neurokirjo-omahoitosivu on suunnattu niille neurokirjon ihmisille, jotka kuuluvat sukupuolivähemmistöön tai pohtivat omaa sukupuoli-identiteettiään. Materiaalissa korostuvat ADHD ja autismikirjo, sillä näistä on eniten tutkimustietoa.

Muutkin neurokirjolla olevat ja neurokirjon piirteiset voivat silti hyötyä harjoituksista. Materiaalissa kuvataan miten neurokirjopiirteet voivat vaikuttaa mm. vireystasoon, tunteista ja tarpeista huolehtimiseen, palautumiseen, aistiuupumukseen ja aisti-iloon.

Vertaisten vinkit transitioon ja hyvinvoinnin vahvistamiseen -tukimateriaali julkaistaan keväällä 2026. Materiaali antaa käytännönläheisiä neuvoja itsestä huolehtimiseen transition aikana ja sen jälkeen.

Omahoitomateriaalissa kuvataan keinoja, joiden avulla voi tulla enemmän oikein nähdyksi aloittaessaan transitiota. Materiaali antaa näkökulmia ennaltaehkäisevään terveydestä huolehtimiseen ja siihen, miten omin voimin voi vahvistaa hyvinvointiaan ja mielenterveyttään sekä vinkkejä terveyspalvelujen käyttöön.

Tässä tukimateriaalissa keskitytään erityisesti siihen, miten omaa hyvinvointia transitiossa voi vahvistaa omatoimisesti ja muilla keinoilla kuin lääketieteen avulla.

Sosiaaliohjaaja Elina Sorsa ja erityisasiantuntija Maarit Huuska esittelevät uusia materiaaleja kaikille kiinnostuneille avoimessa etäkoulutuksessa 21.5. klo 15-16.30.

Tapahtumaan kuuluu noin tunnin mittainen esittelyosuus ja puoli tuntia yhteistä keskustelua ja kysymyksiä.

Tapahtumaa ei tallenneta.

Esittely sopii sekä heille, jotka haluavat hyödyntää tukimateriaaleja itse, että läheisille ja sote-alan ammattilaisille.

Ilmoittautuminen tähän tapahtumaan päättyy sunnuntaina 17.05.2026 klo 23:45.